【お知らせ】しばらくの間お休みいたします。又、現在ご新規の方のレッスン等の受付は休止しております。受付再開までお待ちくださいませ。

たくさんあるヨガスタジオの中からヨガココのホームページへお越し頂きありがとうございます。

生徒さんとの距離を大切に、少人数・完全予約制のスタジオでハタヨガをベースにしたクラスを受けて頂けます。身体的なリフレッシュだけでなく、呼吸を感じ、身体を丁寧に動かし、心身のバランスをととのえていきます。続けていくことで体は変わっていきます。ヨガはじめての方は身体を動かす楽しさを、慣れている方はより瞑想的な動きを味わいましょう。一つ一つのポーズを丁寧に指導しますので、初心者から経験者の方まで参加できる内容です。帰る時にはココロもカラダも軽くなり、自然と笑顔になれるようなレッスンを心がけています。

土曜グループクラス

土曜 14:00~ / 16:00~

内容：約６０～７０分間。身体をほぐす、背骨を整える、ストレッチ効果の高いヨガのポーズを取り入れ、日常の運動不足の解消にも効果的なクラスです。

※完全予約制となっております。（空き状況はお問合せください）

クラスの料金・チケット制

■入会金なし

■４回券  8000円（2ヶ月有効）

■１回券  2500円 ※単発の参加OK！

《持ち物》水などの飲料、タオル

体を締め付けない動きやすい服装でお越しください。着替えスペースあります。

※ヨガマットは『無料』で貸し出ししています。

《お願い》

食事は２時間前までにお済ませください。ご予約の変更やキャンセルはできるだけお早めにお願いいたします。

当日キャンセル（何度もされる方）とご連絡なしの欠席は、１回分の受講扱いとさせていただきますのでご了承くださいませ。

※男性の参加は現在受け付けておりません。

プライベートレッスン

年齢や身体のかたさに関係なく、どなたでも始められます。

【１名 マンツーマン】

60分 5000円／90分 7000円

※女性の方限定

体と心の状態に合わせた内容を提供し丁寧に指導いたします。

【２名 セミプライベート】

 ２名：60分 6000円／1人＠3000円

※女性の方がいれば男性も可。お友達やご家族で受けて頂けます。

【３～４名 プライベートグループ】

３名：60分 7500円／1人＠2500円

４名：60分 8000円／1人＠2000円

※女性の方がいれば男性も可。お友達やご家族で参加されたい方向けです♪

下記フォームに必要事項を入力し、送信ボタンを押してください。

＊ご予約は、こちらからの返信をもって完了となります。

ikoiyoga@gmail.com を受信できるように設定してください。