オンラインヨガクラス
出張ヨガ・オフィスヨガ部!!
就労前(朝活)やアフター5に、オフィスでヨガができます。勤務体系やご希望時間にあわせたスケジュールで、オフィスヨガをアレンジいたします。 月1回から毎週、又イベントとして単発開催など。
運動不足解消&ストレス解消&リフレッシュ効果が期待でき、仕事効率を改善、集中力UPにも繋がります。ヨガマットを敷くのが難しい場合は、椅子に座って行うこともできます。