たくさんあるヨガ教室の中からヨガココのホームページへお越し頂きありがとうございます。

完全予約制のスタジオでハタヨガをベースにした内容のレッスンを受けていただけます。身体的なリフレッシュだけでなく、呼吸を感じながら体を丁寧に動かし、心身のバランスを整えていきます。続けていくことで体はもちろん、心(物事の捉え方や反応・対応)の変化も感じられます。調和のとれた穏やかな心へと導きます。

 

はじめての方は、呼吸への意識や身体を動かす楽しさを感じ、ストレッチ効果の高いヨガのポーズを取り入れることで日常の運動不足の解消にも効果的です。慣れている方は、より瞑想的な動きや感覚を味わいましょう。一つ一つのポーズを丁寧に指導しますので、初心者から経験者の方までどなたもでも受けて頂けます。

帰る時には自然と笑顔になれるようなレッスンを心がけています。

現在お休みしています ※2025年春 再開予定です


プライベートレッスン

ゆらぎヨガ ~感覚を感じる~

料金:80分 8000円(税込)

女性の方のみ/完全予約制

 

◎持ち物

楽な服装、飲み物(水分補給用)、タオル

体を締め付けない動きやすい服装でお越しください。 着替えのスペースあります。


◎ご予約・お問い合わせ

公式LINEまたは下記の予約フォームよりご連絡ください。

 

↓以下の内容をお知らせください

1. お名前

2. 電話番号(連絡がつきやすい番号)

3. ご希望の日時

※レッスンスケジュールより選択

4. その他

ご希望やお悩みなど



《お願い》

食事は2時間前までにお済ませください。

ご予約の変更やキャンセルはできるだけお早めにお願いいたします。

※男性の参加は現在受け付けておりません。


ご予約フォーム

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