RYT200TTC in 石垣島

※限定3名/本年度は少人数制で開催いたします。

開催日程 2020年

11/5(木)~11/24(火)

※日程が変更しました。

【短期集中コース】

日常を離れ自然に囲まれた環境に滞在しながらヨガに集中し学びを深めます。ヨガの基礎から指導法まで1から取り組めるコースです。

 

【場所】

沖縄県石垣市字川平

空港への送迎有り(11/5到着、11/24出発)

 

【定員】

3名  ※残席1名

※寝室は一人部屋をご用意しています。

コロナウイルス感染拡大防止対策として、定員6名→3名に変更して開催します。

 

【コース概要】

ヨガの基礎を学ぶ200時間

~ハタヨガの実践&理論~

①Asana アーサナ

太陽礼拝、基本のアーサナ及びバリエーション

②Pranayama 呼吸法

完全呼吸、ナーディショーダナ、カパラバティ、バンダ

②Philosophy 哲学

ヨーガ・スートラ、マントラ、ヨガの歴史と哲学の基礎

③Anatomy 解剖学

体のしくみについて、アーサナに必要な解剖学や安全に行う方法

④Meditation 瞑想

マインドフルネス瞑想、ヨーガ・ニードラ

⑤Teaching Methods 指導法

クラス構成について、指導法の実践 など

※基本のアーサナで構成される初心者向けのクラス、リラクゼーションを目的とするクラスなどを教えられるインストラクターを目指します。

 

初心者の方も学びやすいカリキュラムで構成され、教える立場としての知識も身に付けることができます。

ヨガの理解を深めていくと同時に、自分の身体や心にも意識を向ける機会になります。

 

【スケジュール例】

7:00~18:00(休憩、フリータイム有り)

 

【参加要件】

ヨガ歴1年以上、ヨガについて学びたい方

1年未満の場合はご相談ください。

 

【受講料】

550,000円(税込)

お申込み料(10万円)、コース受講料、宿泊料、オリジナルテキスト、プロップス、ヨガアライアンス修了証明書を含みます。

専用のプロップス(ブロック、ブランケット、ストラップ)をお渡しします。

※別途課題図書2冊購入の費用(約4,000円)が必要です。

 

・受講費用に含まれない内容

沖縄までの交通費、ヨガアライアンス申請料、休日の食事代、観光費など上記に含まれないもの

 

【オプション/写真プラン】

・星空フォトツアーなど


コース初日は簡単なオリエンテーションを予定しています。空港への到着時間をお知らせください。

※石垣島空港から車で約30分


【開催場所】

オーシャンビューの一軒家!

コース期間中は一軒屋を貸切にしています。寝室は一人部屋です。

カルマヨガとして共用スペースの掃除や食事の準備などを協力して行います。合宿期間中は、意欲的に授業に参加し協調性を持ち共同生活を送りましょう。


Teacher

メイン講師 / Sachiko プロフィール

自分に対しての毎日の日課をつくる!
合宿コースでは「日課をつくり、実践すること」を目的の一つとしています。ヨガは日常の実践と経験の中で確立されていきます。
日々の慌ただしい日常生活から離れてみることで、自分と向き合い見つめ直すとともに、周りの人との繋がりや、自分をとりまく環境の大切さなど、サントーシャ(知足)に気づく機会になると思います。ヨガの道を歩き始める=豊かな人生へと繋がります。