3 weeks yoga in 南伊豆

COURSE 日程

ヨガアライアンス認定

RYT200を取得する3週間のヨガ合宿

開催日程 2018年

6月14日(木)~7月4日(水)

 

定員:8名(完全少人数制)

一人一人に寄り添い的確な指導を行うため少人数制です。

※最少催行人数 4名

 

ヨガについて学びたい方、これからヨガ指導者になりたい方。

ヨガ歴、年齢は問いません。初心者の方で不安な方はお気軽にご相談ください。

 


Stay 宿泊施設

Retreat wabi-sabi

静岡県下田市吉佐美2735

wabi-sabi ホームページ
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※本プログラムに関する直接のお問い合わせはご遠慮ください。

※1室2~3名でルームシェアしていただきます。

個室での宿泊も可能ですので、ご希望の方は早めにどうぞ。(部屋に限りがございます)

wabi-sabiさんが紹介されている記事です♪

http://atgirl.com/news/356022


Price 費用

コース参加費用 578,000円

費用に含まれるもの:受講料、テキスト代、施設利用料、修了証発行費、お申込み金5万円、宿泊費、食費(休みの日を除く)、消費税

 

■下記は費用に含まれません。

課題図書代(約5000円)、交通費、全米ヨガアライアンスRYT登録料115ドル(登録は任意)、振込手数料、休日の食費、その他上記にないもの

 

【定員】8名(完全少人数制)一人一人に寄り添い的確な指導を行うため少人数制です。
※最少催行人数 4名 / 講座開催30日前に開催可否を決定いたします。講座中止の場合は、お振込み済み受講料は全額返金致します。

 

【持ち物】ヨガウェア(各自必要な分)、ヨガマット、汗拭きタオル&バスタオル、筆記用具、ノート、アメニティグッズ
その他:休日(フリー時間)やお土産購入の際のおこづかい、カメラ、常備薬、休日用の水着、日焼け止め、ビーチサンダルなど
※朝・夜は肌寒く感じる場合がありますので、
羽織る服など上着をご持参下さい。

 

申込み締め切り:5月10日(木)

個室での宿泊も可能ですので、ご希望の方は早めにどうぞ。(要別途料金)


Teacher

講師 / Sachiko プロフィール

 

~プログラムへの想い~

【自分に対しての毎日の日課をつくる】

自分の身体と心をメンテナンスする、自分に向かって一言ずつ声をかけて触れてみる、自分を理解して愛していく。

この合宿プログラムでは「日課をつくり、実践すること」を目的の一つとしています。外側に求めるよりも、全体世界を知り、そして自らに委ね、最後に手放す。そうすることで、内側の光(やさしさ・安定・喜び・穏やか・やすらぎ)が輝きだします。それが大きな愛となり、その愛は自分だけではなく、周囲にも幸せをもたらします。本来の幸せとはなにかを知ることができるヨガの教えは生き方そのもの。

「現在(いま)」と「此処(ここ)」に集中=意識する、この3週間のプログラムを終えてからが、ゴールを目指して自分の道を歩み始めることになるでしょう。


Chief

シェフ / Naoka Harada プロフィール
南青山PURE CAFE 、鎌倉鉢の木でVegan Foodと精進料理に携わり、2014年 表参道『BON JUICE』創設。ディレクション全般・作物の仕入れ・パルプ料理ケータリングを担当。

2017年 南伊豆に移住し、BON JUICE2号店店主、naocacoan(ナオカコアン) の屋号でケータリング事業を行っている。

https://www.naocacoan.com/

自ら小さな畑で作物を作り、野草を採取し、Farm to Stomach が1min.のフレッシュで野生的な料理をします。世界40カ国以上を旅して得たインスピレーションで作るVegan Foodが得意!Advanced Raw Cuisine certified JLBA.
ヨガ歴は14年目、2010年に米国セドナでRYT200を取得。

 

~メッセージ~

お料理は基本的にマクロビオティックの概念に基づきご提供します。ローフード、ジュース、野外で焚き火の日も予定しています。南伊豆の素晴らしい生産者さんが作る作物や全く手を加えず自生しているワイルドな果樹などをふんだんに使用した、精進料理を含む世界各国のベジ料理になります。皆様にお会いできることを楽しみにしています。

 

※本プログラムに関する直接のお問い合わせはご遠慮ください。


CURRICULUM カリキュラム

【ハタヨガの実践&理論】

ヨガとは何か?今という瞬間にどんな呼吸をして、何を感じているのか。自分自身をよく観察し、心をコントロールする技を磨きます。

 

・ASANA PRACTICE アーサナ

太陽礼拝、基本のアーサナ、呼吸法、バンダ

・PHILOSOPHY 哲学

ヨガ・スートラ、マントラ、ヨガの歴史 他

・ANATOMY 解剖学

体の仕組みについて

・MEDITATION 瞑想

マインドフルネス瞑想、日々のサントーシャ

・TEACHING METHODS 指導法

クラス構成について、指導するにあたってのスキル全般

・LIFE STYLE ライフスタイル

個々のヨガについて、食べることについて

SAMPLE SCHEDULE

★一日のタイムスケジュール例

7-8am 朝ヨガ、瞑想
8-9am 朝食
9am-12pm 授業/午前の部
12-14pm 昼食&休憩タイム
14-18pm 授業/午後の部
18-19pm 夕食
19-20:30pm 哲学
合宿期間中は、意欲的に授業に参加しましょう!また協調性を持ち、共同生活を行いましょう。
ビーチヨガやアクティビティなども企画しています!お楽しみに~


Access

6/14 午後に伊豆急下田駅に到着、7/4午前中に現地にて解散します。

大阪方面、東京方面からのアクセスは下記を参考にしてください。

《大阪方面から伊豆》

伊豆急下田駅まで約4~5時間

①新幹線で東京方面に向かう。ひかりの場合、新大阪~熱海まで約2時間20分。

②熱海か三島で降りて在来線に乗り替える。

熱海からJR伊東線で伊東駅まで約25分、【乗換不要】伊豆急行線で伊豆急下田駅まで約1時間。

 

《東京方面から伊豆》

伊豆急下田駅まで約2時間半

特急「踊り子」・「スーパービュー踊り子」が一般的なルートです。

 

※伊豆急下田駅から宿泊施設までは車で約10分。送迎の手配をいたします。