人生が変わる~ヨガ講座~

ヨガの経験に関係なくどなたでも参加できます

講座内容

・ヨガとは(ヨガの教え、心とは、苦しみや怒りの原因など)

・ヨガの教えを日常生活に取り入れる(ヤマ・ニヤマについて)

・呼吸法(プラーナについて)

・チャクラ

・瞑想(基本の瞑想、浄化の瞑想、感謝の瞑想など)

・宇宙の法則とは、本当の「私」、意識とは

 

対面講座(少人数制)

2024年5月スタート満席

次回は6月開始です

 

平日コース

第1回目 5/13

13時~16時30分/全5回

 

日曜コース

第1回目 5/12

13時~16時30分/全5回

 

【受講料】12,000円 × 5回

(都度払い可能です、一括の場合は55,000円)

(税込・テキスト代込み)

※プライベートレッスンの場合 77,000円

 

【持ち物】

ノート、筆記用具、動きやすい楽な服装、水分

※ヨガマットはスタジオにて貸出します。

 

日程が合わない方はプライベートレッスンがございます。

希望に沿って柔軟に対応いたしますので、お気軽にご相談ください。


ヨガにおける最終目標は、自我からの解放と言われています。

そのためには

"本当の私"を知ること

心(思考と感情)をうまく扱うこと

心の癖や固定観念などを手放して、幸せ・喜び・愛に満ち溢れた豊かな人生を謳歌しましょう!

どなたでも受講可能です。

 

この講座は、私が2009年からヨガを学び始めてからこれまでに実践し感じたこと、大いなる存在から受け取ったありのままの内容(真実)が全て詰まっています。意識が変わると見える世界が変わります。

※眉間にシワを寄せて真面目に聞く講座ではなく、笑いとユーモアを調合しながらの内容です。

ヨガ講座という名前を付けていますが、ヨガの経験等は全く関係なくどなたでも参加していただけます。

 

座学がメインですが、体感を通して理解していただく講座です。

講座中にリラクゼーションのアーサナを行いますので、動きやすい楽な服装でお越しください。

着替えスペースもあります。


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*ご予約は、こちらからの返信をもって完了となります。

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